Vivir cerca del mar aumenta tu longevidad

Vivir cerca del mar aumenta tu longevidad

Factores que explican las diferencias en la esperanza de vida, según dónde vivasOtra conclusión del estudio es que no podemos hablar de un único factor que explique por qué cerca del mar se vive más. Hay varias razones: Clima más suave: las zonas costeras suelen...
Jean-Paul Sartre, sobre cómo lograr la felicidad

Jean-Paul Sartre, sobre cómo lograr la felicidad

«La felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace»El filósofo existencialista nos ayuda a tomar conciencia de nuestra propia libertad para no convertirnos en esclavos de nuestras heridas y hacernos responsables de nuestra vida y nuestra...
Caminar no es suficiente

Caminar no es suficiente

Cada vez somos más conscientes de que la cantidad de ejercicio que hagamos de forma regular va a determinar con qué calidad de vida vamos a vivir en los próximos años. Especialmente en lo referente al los ejercicios de fuerza, que nos ayudan a mantener las fibras...