El estudio reveló que la calidad de las relaciones es fundamental, ya que tener vínculos fuertes y significativos con otros promueve la felicidad y la salud. «Durante el estudio les pedimos que hicieran una lista de personas a las que llamarían en mitad de la noche si estuvieran enfermos o asustados. Casi todas las personas tenía su lista, pero hubo algunas que no pudieron apuntar a nadie, incluso algunas eran personas casadas. Eso es un drama», manifiesta. Por ello, Waldinger insta a todos, independientemente de su personalidad, a cultivar amistades profundas y a involucrarse en actividades que les apasionen para ampliar su círculo social.