Las claves para envejecer con energía

Las claves para envejecer con energía

La japonesa Mika Takishima. con tras comenzar a hacer ejercicio a los 65 años y con 15 kilos de más ha consegido un increíble cuerpo, flexible y tonificado a los 94 años, hasta el hecho de que decidiera convertirse en monitora de fitness, nada menos que a los 87. ...
Beneficios de la vitamina D

Beneficios de la vitamina D

En un nuevo estudio, científicos exploraron los efectos de altas dosis de vitamina D. ¿Su principal afirmación? Esta vitamina del sol podría ayudar al cuerpo a asignar el exceso de calorías al crecimiento muscular en lugar de al almacenamiento de grasa. Esto podría...
La obesidad sigue en aumento

La obesidad sigue en aumento

Inevitablemente, la obesidad tiene un claro sesgo socioeconómico. Aunque existe un componente genético, los factores ambientales son los más influyentes. “Los productos de mayor densidad calórica suelen ser los más económicos, lo que provoca que sean consumidos en...
La memoria no solo se almacena en el cerebro

La memoria no solo se almacena en el cerebro

Un reciente estudio publicado en Nature Communications ha sacudido los cimientos de la neurociencia al proponer que los recuerdos no solo residen en el cerebro, sino también en otras células del cuerpo humano.  Esto sugiere que la capacidad de almacenar y procesar...