Ante la inminente llegada del final de otro vertiginoso año
me pareció que sería interesante hacer un recopilatorio de informaciones a modo de textos cortos que nos pueden hacer pararnos a pensar un poquito…
A mí me sirven para intentar ser cada vez más consciente
en todo y tratar de comprender la vida, a las personas y a mi misma algo más cada día.
Tal vez pueda ser un buen broche de cierre para sellar este intenso 2025 en tantos ámbitos…

PARA REFLEXIONAR…
1– Sabías que las emociones pueden modificar tu capacidad inmunológica ?

Hay un flujo constante de información entre el cerebro,
el sistema endocrino y el inmunológico.
Cada vez que tenemos un pensamiento o una emoción se liberan hormonas que envían un mensaje al sistema inmunitario.
Podemos ayudar a mejorar nuestro cuerpo y desarrollar todo nuestro potencial de salud….si trabajamos para cambiar nuestra percepción y la manera en que pensamos, sentimos
e interpretamos lo que nos sucede.

Todo lo que piensas y sientes
también va tejiendo tu salud

2– Sabías que el inconsciente tiene una precisión quirúrgica para expresar sus conflictos a través del cuerpo físico en forma de síntomas ?

El cuerpo no es sólo biología o bioquímica independiente de nuestro pensamiento, sino que transporta información que nos recorre de continuo a una velocidad que ni siquiera podemos imaginar y además “lleva la cuenta” de todo…casi podríamos decir que es como mapa emocional.
Si pudieras reconocer la vida que pulsa debajo de todos tus síntomas y hacer su lectura…
¿ sabrías qué historia cuenta tu cuerpo ?

El cuerpo habla todo lo que la boca calla…

3– Sabías que lo que realmente sientes y crees interiormente
será la información del campo electromagnético que emiten tus células, aunque tus palabras quieran transmitir otra cosa?

Somos materia, información, energía y conciencia, lo cual obliga a la Biología a mirar desde una perspectiva más amplia.
Tu vibración armónica y tu energía son tan importantes como tu salud física porque además de bioquímica…somos bioelectricidad que vibra en frecuencias que están creando nuestra realidad.
Cuando hay coherencia entre lo que sientes, dices, piensas y haces…tu sistema funciona en equilibrio y está ordenado.
Eso es Salud.

Tu realidad responde a tu Energía
Y sólo “ves” lo que proyectas…

4– Sabías que las personas que te rodean y el lugar que habitas también influyen en tu salud y en ti ?

Somos absolutamente interdependientes del medio que nos rodea y estamos en constante simbiosis con él.
Somos lo que comemos, lo que pensamos y también con quién nos relacionamos…porque nuestro entorno y todo lo que hacemos en cada instante nos está conformando…
Cada vez vemos más claro cómo nuestra biografía se inscribe en nuestra biología y cómo eso puede afectar profundamente a nuestras emociones, comportamientos o incluso tener repercusiones más graves en nuestra salud.

Podemos decidir a diario lo que queremos
que nos nutra y nos impregne !!

5– Sabías que un estado mental motivacional positivo
basado en sentimientos como la Esperanza y la ilusión nos empuja y ayuda a sentir que lo que realmente queremos lograr podría ser posible ?

Sin embargo, generalmente tememos no poder alcanzar nuestros sueños por miedo a no ser suficientes o por sentirnos inseguros e inclusive, por pensar que no estamos preparados..
Realmente, qué opinión tienes de ti mismo ?
Qué cantidad de insatisfacción crónica llevas encima ?
Por qué crees que tantas veces te sientes cansado ?
En verdad quieres transformarte y acceder a tu mejor versión ?

Deja de esperar a sentirte listo…
Estar listo no es un sentimiento,
Es una decisión.

6– Sabías que es fundamental dejar de compararnos constantemente, de buscar siempre la aprobación externa y/o de vivir para cumplir expectativas ajenas…?

La verdadera plenitud radica en la propia evolución y también en la aceptación cada vez mayor de uno mismo, porque esa serenidad que nace de sentirse confiado y centrado nos genera un profundo bienestar interior, al mismo tiempo que nos aporta un balance personal muy satisfactorio.
Por qué no dejamos de buscar todas las respuestas afuera y de exigir que nos den lo mismo que creemos que damos ?

De los demás sólo podemos esperar
lo que ellos son, no lo que somos…

7– Sabías que la salud no es sólo algo físico, sino que la conexión con uno mismo también es medicina y nos ayuda a sanar desde la cohesión, la armonía y el sentido de la propia existencia ?

Vivimos tan rápido y tan mecanizados que sólo vamos pensando en nuestras carencias, en los quehaceres y en los innumerables “tengo que”…
Compramos todo con tiempo de vida en automático !
Y no nos damos cuenta de que, en realidad, lo único que nos falta es habitarnos con consciencia y crear camino auténtico…
porque el propósito es más fuerte que la necesidad.

Curarse no es sólo aplicar técnicas médicas
o tomar fármacos……Es estar presente y escucharse !

8– Sabías que el Amor puede transformarte ?

Cuando te sientes querido, valorado y reconocido sin máscara, en tu desnudez más íntima, sin peros ni reproches…esa condición te permite mirarte a ti mismo con más compasión, e incluso, ternura y te sientes más a gusto en tu piel.
A veces sólo necesitamos ser vistos y que nos abracen en silencio sin más, sin juicio, sin ninguna explicación…
porque la mejor medicina y la más dulce cura para cualquier herida es el Amor.

Aprender a quererse también es sanar

Dra. Pilar Morán

P.D.
La auténtica Belleza nace de la Paz
cuando el Alma no está en lucha,
sino que descansa mientras vives…